Abc-contact.ru

АБС Контакт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пережить развод с мужем – советы психолога

Как пережить развод с мужем – советы психолога

как пережить развод с мужем советы психолога

Вы можете прочитать десяток материалов о том, как пережить развод с мужем по советам психолога. Однако даже знание действенных методик известнейших психотерапевтов не гарантирует успешного результата.

Несомненно, советы психолога «как справиться с разводом?» окажут хотя бы помощь в критической ситуации. Но я за то, чтобы решать проблемы на уровне причины. Чтобы полноценно и пережить кризисный период развода и перейти на следующий этап своего развития, я советую записаться на прием к психотерапевту.

Даже самые сильные духом женщины, которые привыкли решать все вопросы самостоятельно, получают чрезмерно высокую дозу стресса во время развода. Часто чувство собственной уязвимости заставляет блокировать негативные эмоции и делать вид, что все в порядке. Но это опасно, ведь непрожитые сильные чувства буквально разрушают человека изнутри. Обратитесь к психотерапевту, чтобы быстро и безболезненно пройти через развод, сохранив высокую самооценку и жажду жизни.

Развод — это нормально?

Развод разводу рознь. Мы все прекрасно знаем примеры страшных скандалов, обид на всю жизнь, разрушенных судеб. Но так происходит не всегда, а если и происходит, то с любой личной драмой вам поможет справиться психотерапевт.

В сущности, не имеет значения причина вашего развода. В этой ситуации важно позаботиться о себе, организовать процесс так, чтобы пройти и завершить его в состоянии внутреннего покоя. Только так вы сможете сделать правильные выводы, отпустить человека и быстро вернуться к нормальной жизни.

Сегодня мы смотрим на семью с большей свободой. Строгие правила, предписывающие ни в коем случае не разводиться, уже давно признаны некорректными. Да, некоторые пары действительно живут счастливо в течение всей жизни, однако это скорее приятное исключение.

Развод не является разрушительным для двух людей, которые со временем поняли, что просто не подходят друг другу. Возможно, отношения имели смысл в определенный период жизни, равноценно наполняли обоих и давали вдохновение. Но это не значит, что так должно быть всегда.

Поэтому, оказавшись в ситуации, когда развод неизбежен, примите это как нормальный жизненный поворот. Никто не осудит вас за то, что с любимым человеком вы больше не хотите быть вместе.

А если в момент семейного кризиса обратиться к психологу в Калининграде, то вы увидите, что в жизни нет нерешаемых проблем. Ведь все зависит от вашего отношения: из любого события можно сделать трагедию или праздник. Все в ваших руках.

Стадии расставания

Говоря о разводе, следует обратиться к классификации стадий расставания. Дело в том, что психика имеет свои закономерности в интерпретации всего, что с нами происходит. Не всегда мы видим эту внутреннюю логику. Иногда психика удивляет нас и заставляет переживать истерику или апатию. Зная основные законы восприятия и реакций, можно осознанно пройти через самые неприятные и сильные переживания.
Результатом расставания становится горе. Да, это нормальный процесс, и не стоит его избегать. Позвольте себе прожить печаль, тоску, негатив. Горе проходит через следующие стадии:

  • отрицание — нежелание принимать факт расставания, отказ в это поверить;
  • выражение чувств — раздражение, гнев, агрессия, печаль, истерики, беспокойство;
  • депрессия — апатия, потеря смысла жизни, постоянное внутреннее напряжение;
  • диалог — попытка общения, попытка найти причину случившегося;
  • принятие — желание двигаться дальше, нормализация самооценки.

Каждая из стадий сопровождается определенными физическими симптомами, определенным направлением мыслей. Главной задачей прохождения через все стадии является принятие и проживание внутренней боли. После того как все эмоции вами замечены и честно прожиты, появляется желание жить дальше. И это шаг в новый этап, когда человек как бы заново осваивает мир, в котором существует не только радость, но и боль, потери, расставания.

Интересно, что существует и искаженное переживание горя, когда по тем или иным причинам человек делает вид, что ничего не произошло. Некоторое время можно наблюдать такие симптомы, как:

  • повышенная социальная активность, возбужденность, готовность на любые авантюры;
  • изоляция и скрытность, проведение времени в одиночестве;
  • враждебность;
  • жизнь «на автомате».

Но все это никак не помогает справиться с чувством утраты. При искаженном переживании горя крайне рекомендуется помощь хорошего психотерапевта в Калининграде. Самостоятельно или с помощью друзей увидеть и признать эти искажения практически невозможно.

Советы психолога: как справиться с разводом

Чтобы безболезненно пройти через развод и как можно скорее вернуться к нормальной жизни, необходимо позволить себе пройти все стадии потери семьи и близкого человека. Какой бы ни была причина вашего расставания, сколько бы лет вы ни прожили в браке — в любом случае важно выпустить все эмоции и получить выход на новый жизненный этап. Что для этого требуется?

Главный совет — говорить. Проговорить свои переживания, выписать на бумагу все мысли на тему расставания. Эти простые действия помогут почувствовать, как эмоции покидают ваше тело. Это самый простой способ очистить мысли и сделать несколько выводов в процессе проговаривания или записи.

Не так важно, кому вы расскажете о своих переживаниях. Это может быть близкий родственник, друг, хороший психотерапевт в Калининграде или даже незнакомый попутчик в электричке. Ваша задача состоит в том, чтобы перестать крутить эмоции в голове и в тысячный раз обдумывать произошедшее.

Лучше всего сразу пойти к психотерапевту. Развод может стать начальной точкой на пути самопознания: изучения своих истинных особенностей, желаний, мотиваций. Если вы никогда раньше не интересовались своей личностью на глубоком уровне, то сейчас — самое время открыть себя с новой стороны.

Читайте так же:
Заявление о непринятии наследства (образец заполнения) 2022

Как быть с ребенком при разводе с мужем?

Пара без детей может перенести развод безболезненно, но семья с ребенком сталкивается с дополнительной трудностью. Как объяснить ситуацию малышу? С кем он останется жить? При этом возраст ребенка практически не имеет значения. Родители понимают, что факт развода неизбежно скажется на детях.

Как поступить правильно и помочь ребенку пройти через этот процесс? В кино мы часто видим деструктивные способы: детям торжественно объявляют о том, что мама и папа больше не живут вместе. А затем спрашивают, с кем ребенок хочет остаться. Ни один психотерапевт не одобрил бы такой подход к решению вопроса.

Нужно понимать, что для родителей факт развода может быть совершенно логичным и нетравмирующим. Они поняли, что отношения закончены навсегда. Они благодарны друг другу за годы совместной жизни и готовы идти дальше самостоятельно. Часто бывает и противоположная ситуация: скандалы, обиды, злость.

Для ребенка же ситуация в любом случае выглядит разрушительной. Он чувствует все переживания родителей и проецирует на себя. Развод непременно окажет влияние на малыша, оставит у него собственные убеждения по поводу отношений, любви и защиты. Вероятно, отношения с одним из родителей станут более близкими, а с другим — натянутыми.

Что же вы можете сделать, чтобы сгладить негативное впечатление ребенка о произошедшем? Приведу пример, как быть с ребенком при разводе с мужем. Ясно, что это лишь общие рекомендации, — ведь каждая семья имеет уникальную историю и способы прохождения кризисов.

Многие женщины в контексте развода переживают за ребенка больше, чем за себя. С одной стороны, это хороший материнский инстинкт. С другой стороны, возможна подмена, когда переживания за себя женщина перекладывает на переживания за ребенка. Таким образом она блокирует собственные чувства и создает гиперкомпенсацию через заботу о малыше. При этом ребенок может чувствовать дискомфорт, чувство вины за то, что маме сейчас плохо.

Поэтому после развода, независимо от того, насколько безопасно прошел этот процесс, сначала разберитесь с собой. Если этого не сделать, то у ребенка не получится сформировать адекватное мнение о собственном отце и самой ситуации развода.

Типичный пример: мама говорит, что папа хороший, а сама тайно ненавидит его. Ребенок все поймет и почувствует.

Очень сложно самостоятельно разобраться во всех тонкостях корректного завершения отношений. Тем более для женщины, которая воспринимает все эмоционально. Тем более для женщины с ребенком. Поэтому после развода или даже в процессе я рекомендую обратиться к психотерапевту. Пройти через все трудности будет не так опасно и сложно, посещая регулярные консультации.

Типичные ошибки при разводе с мужем

Иногда специалисты выделяют типичные ошибки при разводе с мужем. Все они сводятся к тому, что женщина пытается вернуть отношения уже после того, как произошел развод. Даже если вы готовы были простить все и не разводиться, это уже произошло. Поэтому главной вашей задачей теперь будет возвращение к самостоятельности и радости жизни.

Одним из врагов каждого из нас в критические моменты может стать чувство вины. От него сложно избавиться, но работу по борьбе с ним провести просто необходимо. Не прокручивайте события вновь и вновь, находя подтверждения своим ошибкам. Займите позицию человека, который считает: все, что случается, — к лучшему. Если же чувство вины продолжает грызть, пропишите на бумаге все свои мысли по этому поводу. Часто записанный текст помогает увидеть логику и истинное положение вещей.

Также одной из ошибок после развода считается попытка восстановить отношения, перевести их в дружеские уже после случившегося. Не нужно стараться делать это искусственно. На некоторое время после расставания лучше всего дистанцироваться, заняться своими делами. А это значит, что от мыслей о бывшем муже стоит полностью отключиться. Постарайтесь не вспоминать моменты совместной жизни, не пересматривать фотографии.

Если это дается очень сложно, перестать думать о человеке не получается — обратитесь к психологу в Калининграде. Специалист поможет полностью отпустить бывшего мужа и ощутить самодостаточность.

Найдите в себе силы идти дальше, позвоните мне! Первая консультация поможет понять, что все можно решить.

Как женщине пережить развод с мужем: советы психологов

Детская городская больница № 42 Московского района г. Нижнего Новгорода

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Нижегородской области

Стационар
г.Н.Новгород, ул. Страж Революции, д. 31
приёмная главврача 270-26-00
Приемный покой: 270-18-09
E-mail: z [email protected]

Дневной стационар
г.Н.Новгород, пр.Героев,д.66
телефон: 270-37-12
Режим работы: Пн-Пт: с 8:00 до 18:00

  • Главная Return Home
  • О нас
    • Наши контакты
    • График работы
    • Страница главного врача
    • Администрация
    • Вакансии
    • Учредительные документы
    • Структура учреждения
    • Контакты вышестоящих организаций
    • "Горячая линия" по вопросам качества медицинской помощи
    • Виды услуг
    • Политика персональных данных
    • Сведения о квалификация врачей
    • Нормативно правовые документы
    • Услуги ОМС
      • Страховые компании
      • Программа государственных гарантий
      • Критерии доступности
      • Стандарты оказания медицинской помощи
      • Нормативно-правовая база по НОК
      • О лекарственных средствах
      • Государственное задание
      • Памятки для пациентов
        • Грипп
        • При укусе клеща
        • Отцовство – твой главный жизненный проект!
        • Осторожно, мошенники!
        • Успейте увидеть, о чем молчит подросток!
        • О наркомании
        • О респираторно-вирусных инфекциях в осенне-зимнем сезоне 2020-2021гг
        • Коронавирус
        • Правила внутреннего распорядка
        • Порядок госпитализации
        • Участки обслуживания
        • Расписание приема врачей
        • Правила подготовки к исследованиям
        • Запись на прием
        • Галокамера или соляная пещера
        • Порядок приема пациентов
        • Бережливая поликлиника
        • Дневной стационар

        Как пережить развод во время беременности? Советы психолога

        Развод во время беременности – сложнейшая жизненная ситуация. И поскольку развод с беременной женщиной мужчина по закону инициировать не может, значит, на развод подала женщина, и причины для этого были весьма веские. Теперь надлежит справиться с возникшей ситуацией и пережить ее. Но как пережить развод?
        Как пережить развод — советы психолога
        Конечно, беременная разведенная женщина, в первую очередь, должна напрочь выкинуть из головы мысли об аборте и думать единственно о будущем ребенке. А это значит – думать о собственном здоровье, все неполадки с которым могут отразиться и на здоровье вынашиваемого дитя.

        Не волноваться. Конечно, развод при беременности – сильнейший удар судьбы, но что, мало она приносит испытаний женщинам? Особенно в России. Конечно, совет «не волноваться» банален, но все же, постарайтесь меньше переживать по поводу развода. Не вы первая, не вы, стало быть, и последняя. В том числе и в «интересном положении». К тому же, будущим мамочкам прекрасно известно, что их негативные переживания для будущего ребенка – явный вред его здоровью и психике.

        Пережить развод во время беременности без боли трудно. Она будет терзать вас. Как избавиться от нее, пусть на время? Ответ таков: меньше оставаться в одиночестве. Обязательно рядом должен быть близкий человек, с которым можно было бы поговорить и «поплакаться в жилетку». Облегчение после этого наступает всегда. Если же такого человека нет, то держите всегда под рукой телефон. И когда боль подступит к горлу, — наберите номер кого-либо из родных или сослуживцев. И поболтайте ни о чем. Переключение на разговор снимет боль.

        Занять себя любимым делом. Вот еще один выход в ситуации, когда нужно отвлечься от негативных мыслей. И готовиться к рождению ребенка – главному событию в вашей жизни, перед которым меркнут все остальные жизненные перипетии.

        Стоит подумать и над таким вопросом: а может, все, что случилось – единственный правильный выход для вас и будущего ребенка? Может, надлежит не печалиться и корить себя, что не удалось сохранить семью, а, напротив, радоваться? Что пришел конец скандалам, пьянкам мужа, теперь уже бывшего, и полной безнадежности. В конце-то концов, никто не умер, не сделался инвалидом, и вся жизнь, что так оно и есть, еще впереди? Новая, насыщенная событиями и только положительными эмоциями.

        Если же состояние продолжает причинять беспокойство, терзает чувство одиночества, а настроение все время крайне подавленное, — обратитесь к специалисту-психологу или психотерапевту.

        Пережить развод можно и нужно
        Так или иначе, но с подавленным состоянием вы обязательно справитесь. Иначе вам нельзя, — ведь скоро должен родиться ваш ребенок. И тогда вы поймете, что ваше положение не столь трагично, как вам до этого казалось. И увидите, что небо по-прежнему голубое, трава зеленая, а день неизменно сменяет ночь. Популярное официальное букмекерское приложение от 1xBet теперь доступно на телефоне и скачать 1хБет на свой андроид смартфон можно абсолютно бесплатно, просто перейдя по ссылке и установив его на свой Android. На сайте всегда доступна последняя официальная версия. Проверка обновлений происходит ежедневно.

        Как пережить развод с мужем: советы психолога

        Разрыв принять не легко. Советы психолога подскажут, как пережить развод с мужем безболезненно. Если семейные отношения прекращены и вернуть уже ничего нельзя, расторжение брака становится единственным выходом.

        Рекомендации психолога

        Развод — больше, чем расставание с любимым мужчиной. Несмотря на то, что половина браков распадается, в каждом случае за расставанием стоит личная и семейная драма. Психология отношений поможет победить боль и совладать с эмоциями.

        «Единственный выход при расставании — уйти, не оглядываясь…»

        Даже в случае, когда муж был инициатором развода, жене нужно принять его решение. Если один из партнеров не хочет продолжать отношения, зачем пытаться их сберечь?

        Категорически не рекомендуется видеться с бывшим супругом, пытаться «остаться друзьями». Ничего, кроме боли, это не принесет. Следует избегать встреч, совместных прогулок или обедов.

        После расставания необходимо убрать с вида вещи, которые будут напоминать о совместном прошлом. Спрячьте фотографии, на которых запечатлены счастливые моменты вместе, а личные вещи мужа верните ему. В первое время желательно не пользоваться социальными сетями, и тем более заходить на страничку бывшего.

        Возьмите за правило не держать в себе и не пытаться подавить накопившуюся боль и эмоции. Позвольте себе быть слабой, выплеснуть наружу то, что чувствуете. Близкие люди (мама, подруга) помогут преодолеть утрату. После откровенных разговоров вы почувствуете себя значительно легче.

        Сейчас пришло время позаботиться о себе. Когда в последний раз вы были в салоне красоты? — Массаж снимет напряжение, процедуры по уходу за внешностью принесут двойную пользу — отвлекут от тяжелых мыслей о том, как пережить развод с любимым, и напомнят о том, что вы привлекательная женщина. Полезной будет смена имиджа — прически, цвета волос. Используйте свободное время для того, чтобы побаловать себя. Покупки, встречи с подругами, походы в ресторан и кино принесут новые положительные эмоции.

        Займитесь тем, о чем давно мечтали. Рисование, музыка, танцы, йога или спорт помогут вернуть вкус к жизни, самореализоваться, тратить эмоции на освоение новой деятельности и почувствовать удовлетворение.

        Забыть об одиночестве заставит домашнее животное. Заведите собаку, и преданный четвероногий друг наполнит жизнь новыми эмоциями и приятными заботами.

        Эмоциональная разрядка — то, что нужно для выхода из депрессивного состояния. Сделайте то, на что раньше не решались: прыгнуть с парашютом, погрузитесь с аквалангом и т. п.

        Ремонт дома — также полезное занятие. Смена обстановки избавит от болезненных воспоминаний.

        Каких ошибок следует избегать после развода

        Не все женщины в тяжелой ситуации расставания в состоянии самостоятельно определить, каких поступков нужно избегать, и как пережить развод с мужем безболезненно. Психологи рекомендуют воздержаться от таких действий:

        • Пытаться вернуть мужа. После того, как отношения разорваны официально, бесполезно уговаривать бывшего партнера вернуться. Для отношений нужны двое.
        • Бросаться в новые отношения. Случайные связи усугубят ситуацию, а стремление отомстить или доказать бывшему способность нравиться другим мужчинам только зациклят на прошлом и не дадут идти вперед. Женщина психологически готова строить новые здоровые отношения не раньше, чем через год после разрыва.
        • Плохо высказываться о бывшем. Это навредит вашей репутации. В расставании виновны оба, даже если очевидна вина мужчины. Задумайтесь, что побудило к этому супруга. Для морального и эмоционального освобождения простите мужа и мысленно отпустите, оставив обиды в прошлом. Такой поступок поможет открыться для новой жизни.

        Сосредоточьте внимание на том, как пережить развод и не впасть в депрессию. Позвольте пройти времени, и вскоре убедитесь в том, что переживания и боль остались позади.

        Если у вас дети

        Женщине с ребенком вдвойне тяжело. Дети тяжело воспринимают расставание родителей. Сейчас главное — не навредить чувствительной детской психике. Для помощи малышу прислушайтесь к таким советам психолога:

        • Поговорите с ребенком как со взрослым. Малышу нужно дать объяснения, почему папа с мамой расстались. О неприятных подробностях стоит умолчать. Будет лучше, если отец с матерью вместе поговорят с ребенком.
        • Не запрещайте мужу общаться с ребенком. После расставания с женой, бывший супруг остается отцом. Общение с ним поможет малышу преодолеть стресс. Нельзя манипулировать и шантажировать бывшего общим ребенком.
        • Не обвиняйте при ребенке папу в том, что случилось между вами. Это только травмирует детскую психику.
        • Не допускайте выяснения отношений в присутствии малыша.

        Помните, на вас лежит ответственность за ребенка, который сейчас очень уязвим.

        Что необходимо сделать при разводе

        Завершая отношения, позаботьтесь о защите собственных интересов и интересов ребенка. Первым делом необходимо решить вопрос с алиментами. Если супруг не горит желанием договориться о добровольной выплате, нужно подать иск в суд о взыскании детского содержания.

        Не менее важный пункт — раздел имущества при разводе. Нельзя игнорировать или откладывать решение судьбы нажитого за годы брака добра, чтобы не остаться «у разбитого корыта». Позаботьтесь о справедливом разделе совместной квартиры, машины или дачи. Если это неприятное дело откладывается на потом, существует серьезный риск потерять имущество из-за возможных недобросовестных манипуляций бывшего супруга.

        Если очень хочется доставить неприятности бывшему за причиненные обиды, желательно действовать грамотно и не совершать ошибок. В этом поможет опытный адвокат по семейным делам в Киеве, больше информации здесь. Юридическая консультация не будет лишней и даст полезную информацию о том, как пережить развод и ничего не потерять, рекомендации человека, который профессионально оказывает помощь при разводе в Киеве. Юрист поможет выстроить стратегию дальнейших действий и избежать фатальных ошибок.

        Когда негативные эмоции и переживания отнимают силы, желательно обратиться за помощью адвоката, и избежать административных сложностей. Семейный юрист подскажет, как пережить развод с юридической точки зрения.

        Адвокат способен быстро развести, или наоборот, затянуть бракоразводный процесс. Ему под силу намного увеличить размер алиментов, и даже добиться выплаты алиментов для содержания матери. В случае, если бывшего супруга не беспокоит судьба собственного ребенка, задумайтесь о том, как лишить отца родительских прав.

        Специалист по семейным делам найдет подходящий способ, использует юридические тонкости и уловки, чтобы защитить интересы клиента.

        Развод — неприятное и драматическое событие для человека. Найдите в себе силы для достойного выхода из омута переживаний и страданий. Нужно любить себя и верить, что в будущем вас ждут радостные события и новые чувства.

        Если при разводе возникли трудности с разделом имущества, опекой над детьми, назначением алиментов, другие проблемы, или просто требуется юридическая консультация, обращайтесь в «Альянс Семейных Адвокатов». Оставьте заявку на сайте, звоните или напишите в чат. Здесь вам помогут адвокаты, специализирующиеся на семейных делах.

        Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

        Как пережить развод с мужем, фото

        Не можете себе представить, как женщине пережить развод с мужем? Как жить после расставания с любимым человеком? Вы можете быть одной из тех, кто решает: «Уйти или остаться?». Вас могут посещать мысли: «Я чувствую, что действительно хочу развестись с мужем и закончить этот фарс под названием брак. Но я не знаю, правильное ли это решение. В некоторые дни я чувствую, что уверена в этом, в другие – уверенность куда-то исчезает».

        «Похоже, какая-то часть меня все еще любит его. Может, не нужно с этим спешить? Забавно, а я ведь я уже третий год думаю об этом. Я и не думала о разводе, если бы он только изменил свое поведение».

        Безусловно, вы можете быть той, кто только что узнал о желании своего супруга развестись: «Развод? Откуда это взялось? Мы ведь только две недели назад обсуждали возможность провести отпуск в горах. Я и понятия не имела, что у нас есть настолько серьезные проблемы. Я в шоке… Может, это мне снится и, когда я проснусь, все будет как прежде?».

        Независимо от вашей роли в принятии этого решения, вам будет полезно узнать о том, как пережить расставание с мужем, если этот шаг неизбежен и понадобится ли помощь психолога. А может, вы слишком спешите? Может быть, еще не все потеряно и можно сохранить брак? Давайте рассмотрим ситуацию под разными углами.

        Теория о готовности к разводу

        Большинство книг и статей о разводах основаны на том, что оба супруга хотят развода и готовы к этому. На самом же деле, когда начинается бракоразводный процесс, один из них (а иногда и оба) не готов к этому.

        Если у человека появились мысли вроде: «Я одинок/одинока в браке» или «Мои чувства уже ничего не значат для него», – это еще не является индикатором окончания брака.

        Если пара готова и принимает решение совместно, это помогает устранить большинство эмоциональных и финансовых проблем, возникающих при разводе.

        Причина, по которой так мало внимания уделяется готовности к разводу, состоит в одном из главных заблуждений. Звучит оно так: «чем раньше закончится эта стрессовая ситуация, тем лучше».

        Объяснить это можно довольно просто. Когда человеку плохо, что ему хочется? Конечно же, чтобы это быстрее закончилось. Никто же не хочет страдать. И это применяется как к женщинам, так и к мужчинам. Именно поэтому люди часто принимают поспешные решение, последствия которых становятся неизбежными. Чашки побиты! И даже если их склеить, но они никогда не будут новенькими. То же самое происходит во время периода, когда пара не знает, как правильно развестись.

        развод с мужем фото

        К тому же, как пережить расставание с мужем , если еще остались чувства? Как решить этот вопрос окончательно?

        После сотен часов консультаций, я выделил 3 основные дилеммы причин разводов. Звучат они так:

        Три дилеммы разводов

        1. Я хочу развода, но не уверена в правильности этого решения. Это неизбежно повлияет на детей, привычный образ жизни и на материальное благосостояние. К тому же, я сомневаюсь, что знаю, как пережить расставание. Это решение очень серьезное. Нет никаких гарантий, что оно верное. Лучше всего принимать его с холодным сердцем и трезвой головой.
        1. Я не хочу разводиться. Этого хочет мой супруг. Я не знаю, как перенести развод с мужем! Вы можете позиционировать себя в роли жертвы сложившихся обстоятельств и не признавать очевидного. Из-за этого появляется сильное эмоциональное опустошение, а жизнь меняется прямо на глазах, и вы ничего не можете с этим поделать.

        Чтобы решить эту проблему, нужно спросить себя, а не цепляетесь ли вы за привычный образ жизни, за отношения, основанные на иллюзиях?

        1. Я хочу развестись, потому что наш брак – это лишь формальность, он не работает должным образом. Подобная точка зрения означает, что вы обвиняете во всех неприятностях своего супруга, а он скорее всего вас. Поймите одну простую вещь в проблемах пары ВСЕГДА виноваты оба партнера. Если не выяснить настоящую причину сейчас и не признать, что каждый виноват, то дальнейшие шаги будут наполнены горечью проблем, скандалов и лишних ссор. Общим элементом этих трех дилемм является страх.

        В первом случае – страх совершить ошибку.

        Во втором – страх признать наличие в отношениях проблем и необходимость пережить расставание с любимым.

        В третьем – страх принять часть ответственности за возникшие проблемы.

        Развод должен быть обоюдным и взвешенным решением. И в этом помогут ответы, данные на следующие 8 простых вопросов.

        Восемь важных вопросов

        1. Есть ли у Вас еще чувства к мужу?

        Многие, кто хочет развестись, на самом деле продолжают испытывать чувства к партнеру. Решение о разводе принимается в силу того, что один из партнеров хочет быть лидером отношений. Последствие мало близости.

        Если это ваш случай, то лучше попытаться наладить отношения, а не стремиться получить развод.

        Можно использовать опыт моей ученицы, которая не поддалась на эмоции, а подошла к проблеме комплексно и сохранила семью. А ведь могла ее потерять.

        исправить отношения фото

        В противном случае все ваши мысли будут заняты тем, как пережить развод, особенно, если любишь мужа. Со временем может появиться чувство потери и пустоты, которое станет причиной сильного эмоционального опустошения. В итоге получится, что после развода станет еще хуже, чем было раньше. Задумайтесь оно вам надо?

        1. Действительно ли Вы были в «супружестве»?

        Чтобы быть в настоящем «супружестве», пара должна создать отношения, в которых они – единое целое, где есть «Мы», а не только «Я».

        Многим, кто решил развестись, на самом деле нужен только повод. Ведь они никогда не были по-настоящему женаты. Просто проживали вместе, но при этом каждый жил для себя и не думал о своей второй половинке. Если так случилось у вас – можете смело подавать заявление на развод.

        1. Вы действительно хотите развода или угрожаете?

        Тезис «Я подаю на развод!» часто звучит как аперитив перед основным обедом – решить конфликт. Вот только такое «блюдо» может иметь дурные последствия для двоих. Основные причины угроз таковы:

        – получить власть и контролировать жизнь партнера;

        – обратить внимание на то, что в семье есть проблема.

        Если женщине часто использовать эту угрозу, как аргумент перед мужем, то она просто перестанет восприниматься. В итоге, это приведет к тому, что любые слова из ваших уст перестанут быть вескими для мужчины.

        развод с любимым мужем фото

        1. Это искреннее желание, или импульс гнева?

        Быть готовой к разводу – значит иметь очень веские аргументы, которые не появляются из воздуха. Развод дает возможность «отпустить, простить и забыть». Люди, разводящиеся в порыве гнева, продолжают злиться на своего бывшего партнера и после развода. Не день и не полгода.

        Это значит, что у них все еще остаются взаимные чувства, приправленные перчинкой негатива. Именно в такой ситуации однажды оказалась одна из моих учениц. Они с мужем тогда не смогли разойтись мирно и на долгие годы в их сердцах так и осталась обида друг на друга.

        Теперь она, конечно же, понимает, что была не совсем права…

        1. Почему вы хотите развода?

        Если кроме самого развода есть еще что-то, это говорит о том, что вы не готовы. Например, это может быть надежда на то, что муж изменится в лучшую сторону, не будет знать, как пережить расставание и попытается вернуться, когда поймет, какое сокровище он потерял.

        Это ошибка. Развод не инструмент манипуляции. Он должен быть формальной вещью нужной, чтобы два человека, которым не место рядом друг с другом, двигались дальше.

        Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

        1. Решен ли конфликт внутри себя?

        Каждый, кто проходит через развод имеет в своем подсознании определенный внутренний конфликт. Можно испытывать чувство вины, обмана, обиды. И кажется правильно развестись с мужем, ведь это сразу освободит от негатива.

        Но конфликт никуда не денется. С ним нужно разобраться еще на этапе «До», а не «После». С ним не все могут справиться самостоятельно, потому можно даже обратиться за советом и помощью к психологу.

        1. А как справиться с последствиями?

        Развод может приводить к разочарованию в себе и в жизни, потери мечты о «счастливой семье», одиночеству, в конце концов. Вы готовы к этому? Уверенны, что сможете пережить это, не потеряв себя в океане эмоций и печали? Знаете, кому позвонить, чтобы получить поддержку, когда муж уходит, или есть родственники способные помочь пережить развод?

        расставание с любимым фото

        Вы не готовы к разводу, если:

        • Не хотите менять свою жизнь и иметь проблемы с деньгами;
        • Не готовы отвечать на детские вопросы: «Мама, а когда папа придет?»;
        • Вы боитесь того, что не сможете пережить расставание;
        • Не можете отпустить своего мужчину.

        8. Сможете держать всю свою жизнь в хрупких руках?

        Это означает, что придется в жизни делать все самой. Для начала, первое время нужно будет самой заполнять и оплачивать квитанции ЖКХ, водить детей в школу или детский сад, выгуливать собаку, покупать продукты, зарабатывать на жизнь. И, само собой, эмоциональное давление — еще тяжелее бывшего мужа забыть, если есть общий ребенок.

        Все это придется делать самой. Ну, максимум при малой толике помощи мамы. Да, на Вас упадет тонна неожиданных проблем, о которых могли забыть за годы совместной жизни.

        Я решилась. Что дальше?

        Если вы готовы и уверенны, что сможете легко пережить развод с мужем, действуйте! С бывшим мужем стоит остаться в отношениях, где есть уважение и, где сразу можно договориться обо всех нюансах. Ответьте, как вы поступите?

        • Будете защищать только себя или будете уважать мужа?
        • Хорошо должно быть только вам, или для мужа тоже?
        • Заберете все себе, или поделите по совести?
        • Постоянно будете ходить в суд как на работу, или решите все за несколько часов?

        Как итог, я хотел бы сказать вам следующее:

        1. Принимать решение подать на развод или решить проблемы в семье миром это только Ваше решение.

        2. Если вы чувствуете, что внутренний сумбур не дает сделать правильный шаг, то обратитесь за помощью к специалисту, а не к соседке, которая 3 раза разводилась. Поверьте, она не принесет облегчения, а только добавит проблем.

        3. Если Вы уже ответили на 8 вопросов и сказали твердое «ДА» — не медлите. Выбор сделан. Не оттягивайте исполнение решения — будет хуже только вам.

        4. Поймите, что восстановление после развода неизбежно. Не верьте в то, что «разведенка» никому не нужна. Это придумано не разобравшимися в себе женщинами для самих себя, а не для вас.

        Придет время, чтобы открыть двери для новых отношений с достойным мужчиной!

        Благодарю за проявленное терпение и доверие! Надеюсь, это поможет понять, как пережить развод с мужем, если это действительно неизбежно! Я с радостью отвечу на волнующие вас вопросы в комментариях.

        Читай топовые материалы моего блога:

        голоса
        Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector